Ağız ve Diş Sağlığımızın psikolojimize etkisi

Ağız ve diş problemlerinin kişiyi yalnızca fiziksel olarak değil psikolojik olarak da derinden etkilediği yadsınamaz bir gerçek. Özellikle dişlerimizdeki kötü görünüm gülümsememizi etkileyerek insanlarla iletişim kurmaktan kaçınmamıza sebep oluyor ve yalnızlaşmamızı tetikliyor. Yetersiz bakım, sararmış dişler veya kötü kokan bir nefes gibi kişilerin özgüvenini düşüren sonuçlar doğurabiliyor. Bu da sosyal hayata karışmaktan çekinmeye ve içe kapanmaya neden oluyor. Bunlara ek olarak dişsizliğin; psikolojik ve sosyal huzura etkisi olduğu, tat almayı, iletişimi, sosyal ilişkileri ve diğer günlük aktiviteleri azalttığı görülmüştür. Araştırmacılar yetişkinlerin diş kayıplarına olan reaksiyonlarını; öz-güven kaybı ve öz-imaj değişimi, yoksunluk, görünüşlerinden hoşnutsuzluk ve kendilerini daha ileri yaşlarda algılama şeklinde sıralamışlardır.
Dış görünüş, başkaları tarafından beğenilmek, kişinin ayna baktığında kendini güzel görmesi kişilerin psikolojisini ve özgüvenini etkilemektedir. Karşılıklı kurduğumuz ilişkilerde, iletişimde ve gülümsemede oldukça önemli bir yeri olan dişlerimizin sağlıksız olması kişinin kendine olan özgüvenini düşürmektedir. Ağız ve diş sağlığından kaynaklanan problemler yalnızca sağlığımızı tehdit etmekle kalmaz aynı zamanda insanların kendilerini huzursuz ve mutsuz hissetmelerine de sebep olur. Sosyal yaşamda yaşadıkları problemler yüzünden kendilerini rahat hissedemeyen bireyler gülümsemekten kaçınıp, sürekli ağızlarını kapatma ihtiyacı duyarlar. Gülerken ağzını kapatan, konuşurken rahat olamayan, utanan kişiler kendilerini de iyi ifade edemezler.
Gençlikten yaşlılığa herkes için en başta gelen ağız ve diş sağlığı özellikle dış görünüşün en çok dikkate alındığı ergenlik döneminde daha büyük bir sorun haline gelir. Sosyal ortamda kendini rahatsız ve güvensiz hisseden gençler zamanla kendilerini dış çevreden soyutlar. Ortaya çıkan bu durum oluşabilecek bir takım psikolojik problemlere de ortam sağlamaktadır. Bunların başında özgüven eksikliği, sosyal fobi, depresyon gibi daha birçok psikolojik sıralanmaktadır.
Dış görünüş, özgüven ve psikoloji arasında çok güçlü bir bağlantı vardır. Sağlıklı dişler güzel bir görüntü oluştururken aynı zamanda toplum içinde rahat bir şekilde konuşabilmeyi, gülümsemeyi ve kendini iyi ifade edebilmeyi sağlar. Sosyal ortamlarda kendisiyle barışık olan, rahatça ve çekinmeden gülümseyebilen ve kendini iyi ifade eden bireylerin kendilerine olan güvenleri daha yüksektir.
Bunlara ek olarak ağız kokusu da bizi sosyal ortamlardan izole etmemize sebep olan bir unsurdur. Ağız kokusundan şikayetçi olan hastalar genelde elleriyle ağızlarını kapatarak konuşma ve gülme ihtiyacı hissederler. Dolayısıyla psikolojik anlamda rahat olamazlar ve zamanla psikolojik olarak bizi daha özgüvensiz ve stres altında hissettirecek önemli etkendir. Bu nedenle diş hekimi ziyaret edilmeli, ağız kokusunun sebepleri analiz ve tedavi edilmelidir. Böylece hastanın psikolojik olarak özgüveni geri kazandırılmalıdır. Kişi yeniden topluluk içerisinde rahatça gülümseyip konuşabilmelidir.
Kendimizi ne kadar beğeniyorsak, ne kadar güzel görüyorsak özgüvenimiz de o kadar artar. Dış görünüşünün kötü olduğunu düşünen kişi özgüvenini kaybedebilir ve kendini dış dünyadan soyutlayabilir. Özgüven kazanmanın bir yolu da dış görünüşümüze ve kişisel bakımımıza dikkat etmekten geçer. Eğer hayata güzel bir gülümseme bırakmak istiyorsak, ağız ve diş sağlığımızı oldukça önemsemeliyiz.