Bayrampaşa İlçe Sağlık Müdürlüğü, 29 Eylül Dünya Kalp Günü
nedeniyle bir açıklama yayımladı. Yapılan açıklamada, dünyada ve ülkemizde yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk
sırada yer alan “Kalp ve Damar Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal
farkındalığı sağlamak amacıyla her yıl 29 Eylül “Dünya Kalp Günü” olarak
çeşitli etkinliklerle kutlandığı belirtilerek şu ifadelerde bulunuldu:
Kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm
sebebidir. Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında
22,2 milyona ulaşacağı tahmin edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre
2012 yılında tüm dünyada bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerin yüzde
46,2’si (17,5 milyon) kalp ve damar hastalıkları nedeniyledir.Davranışsal risk
faktörleri yani; sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün
kullanımı ve alkol kullanımı koroner kalp hastalığının %80’inden sorumludur.
Kardiyovasküler hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek
engellenebilir. Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme
sıklığının yarıya indirilebileceği bildirilmektedir.
Ülkemizde 2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin
kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğü görülmektedir.
Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle
bireylerde kan basıncında yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya
obezite görülür.
Sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler
(küreselleşme, şehirleşme) toplumun yaşlanması, stres, herediter faktörler
kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileridir.
40 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin
hesaplanması ve varsa davranışsal risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp
krizi, inme, kalp yetmezliği ve diğer komplikasyonların gelişmesini
önleyebilecek tedbirlerin alınması önerilir.
Her bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yol açan
davranışsal risk faktörleri ile ilgili farkındalığının artırılması ve hasta
olmamak için riskli davranışlarını olumlu davranışlara değiştirmesi için teşvik
edilmesi
Sağlıklı kalmak ve kalp ve damar hastalığına yakalanma
riskinden uzak durmak için;
Sağlıklı beslenin,
Düzenli fiziksel aktivite yapın,
Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın,
Alkol kullanmayın,
Kardiyovasküler riskinizi öğrenin,
Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenin,
Kan basıncınızı öğrenin,
Kan şekerinizi öğrenin,
Kan lipidlerinizi öğrenin.
Hekiminizin verdiği
sağlıklı yaşam önerilerine uyun.
Kalbinizi ödüllendirin!