UNİVERSE SPORT CENTER

Universe Sport Center kurucusu milli sporcu Evren Temel, Powerlifting kategorisinde katıldığı yarışmada Avrupa Şampiyonu olarak başarılarına bir yenisini daha ekledi. 
Geçmişte amatör olarak futbol oynadığını ve daha sonra Vücut Geliştirme sporuna başladığını belirten 35 yaşındaki Evren Temel, “22 yıldır Vücut Geliştirme sporuyla uğraşıyorum. Vücut geliştirmede alınabilecek tüm dereceleri kazandım. Dünya ve Avrupa şampiyonu oldum. 10 kez Türkiye Şampiyonu oldum. 2011’de Amerika’da MPS yarışmasında 2. oldum. Arneld Clasic gibi dünyanın en büyük yarışmasında yarıştım. Daha sonra ise Powerlifting gibi değişik bir yarışa katılmaya başladım. 3 kez Türkiye şampiyonu oldum. O yarışların hiçbirinde geçilmedik. Son olarak İstanbul’da Aydın Üniversitesi’nde düzenlenen yarışmada Avrupa şampiyonu oldum. Sadece kendi kategorimde değil tüm yarışmacıları geçtim. Bu yarışmaya 6 kişilik takım halinde katıldık. Onlarda hiçbir şekilde geçilmediler. Powerlifting yarışması, Bench press, Sguat ve Defdef  diye 3 ayrı kategoriden oluşuyor. Gençler, büyükler ve masterlarda hepimiz şampiyon olduk. Şimdi Sırbistan’daki yarışmaya hazırlanıyoruz. Sırbistan 26-27 Mayıs’ta Powerlifting Balkan Şampiyonası’na katılacağız” diye konuştu.

YARIŞLARA ÖNCE ZİHİNSEL HAZIRLANIYORUZ
Yarışlara hazırlık evresinin çok önemli olduğunu belirten Evren Temel, “Öncelikli olarak bir kere zihinsel olarak hazırlamak zorundayız. Çünkü Powerlifting cesaret isteyen bir spor. Sonuç olarak 150-200 kilogramlık ağırlıklar altına giriyoruz. Öncelikle sporcu arkadaşlarımın beyinlerini yıkıyorum. Onlara ne kadar güçlü olduklarını hatırlatıyoruz. Onlar aslında ne kadar güçlü olduklarının farkında değiller. Çünkü onu hiçbir zaman deneme ihtiyacı duymamış. Mesela soruyor arkadaşlarına ‘kaç kilo yapıyorsun’ diye arkadaşları da  ’90 ya da 100’ diyor. Halbuki 150 kilo kaldırabilecek gücü var. Önce bunu öğretiyoruz sonra antrenmanlar, beslenmeler, bazı diyetler yapıyoruz. Yani bu ağırlık yarışında kendi kilonla kaldırdığın kilo arasında en büyük farkı yaratan şampiyon oluyor. Diyelim siz 75 kilosunuz, kilonuzun iki katı 150 kilo yapıyor. 150 kilo kaldırıyorsanız çok başarılısınız. Yarışmadan 10-15 gün önce diyete başlıyoruz. 8-10 kilo düşürüyoruz. Yarışmadan bir gün önce tartı oluyor. Güzel bir yüklemeyle kiloyu yeniden yukarı taşıyarak o gece güç depolayıp ertesi gün yarışmalarda en yüksek kiloyu kaldırıp şampiyon oluyoruz. Proteinsiz bir diyet yok bizde. Proteinde et var. Kırmızı ette adaleyi zirveye taşıyacak her şey var. Protein ağırlıklı bir diyet kaliteli karbonhidrat, tam buğday ekmeği belki bir iki dilim günde ama diyetlerde yapılması gereken en önemli şey kesinlikle çok su içmek çok önemli” ifadelerini kullandı.

ŞAMPİYONLAR UNİVERSE SPORT CENTER’DA 
Evren Temel, çalışmalarını 15 senedir Bayrampaşa’daki spor salonlarında hazırlandıklarını ve hem günümüzün hem de geleceğin şampiyonlarının da yetiştiğini söyledi. 15 seneden beri Atışalanı Caddesi üzerindeki Universe Sport Center’da hizmet verdiklerini belirten Temel, “Bayrampaşa’da çalıştırdığımız insanların çocukları oldu. Şimdi çocuklarını çalıştırıyoruz. Yıllardır sporun içindeyiz. İşimizde profesyoneliz. Şu an salonumuzda step, aerobik, boks, spining ve tae bo tae bo dersleri veriliyor. Tae bo, müzik eşliğinde boksla ilgili bir ders. Salonumuzda hafta içi her gün saat 08-12.00 arası bayan seansı var. İsteyenler bu saatler dışında karma seanslara da katılabilir. Bugüne kadar başaramadığımız hiçbir hedefimiz olmadı. Burada 60 ve 70 kilo veren, 30 kilo alan insanlar oldu. Burada insanlar yarışmalara da girdi. Yarışmalardan döndüğümüz de hepsi bize teşekkür etti. Çünkü kendi düşünemeyecekleri, hayal edemeyecekleri şeyleri yaşıyorlar. Seyircinin karşısına çıkıyorlar. Bizim hedefimiz bu aslında işte. Biz seyircinin karşısında yaşadığımız mutluluğu yanımızda sevdiğimiz insanlara da yaşatmanın peşindeyiz. Başka bir amacımız yok. Bayan hocalarımız ve bireysel özel derslerimiz de var. Şu anda salonumuza 400 sporcu geliyor. Bizi burada en çok mutlu eden şey Bayrampaşa’nın dışından spor salonumuza gelen en az 70-80 kişilik bir kadro var. Kadıköy’den, Beylikdüzü’nden gelen var. Buraya gelen bir birey burada sadece spor anlamında gelişmez. Spor aynı zamanda içinde bir ahlak barındırır. Burada her yaştan, her statüden insanlar var. İnsanlar ne olursa olsun gün içinde ne yaparsa yapsın bir saatini spora ayırmalı. Burada insanların hayatına yön veriyoruz, özgüvenlerini ortaya çıkarıyoruz” ifadelerini kullandı. 

Fotoğraflar