23 Ekim 2019 Çarşamba   

HAYDİ HANIMLAR SPORA!

HAYDİ HANIMLAR SPORA!
 

Eyüpsultan'da kadınlara ücretsiz zumba ve pilates dersleri başladı. 

Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, sağlıklı ve zinde bir yaşam için "Haydi Hanımlar Spora" sloganı ile tüm Eyüpsultanlı kadınları spora davet ediyor.

Eyüpsultanlı kadınların sağlıklı yaşam bilinci kazanmaları ve düzenli spor yapmalarını amaçlayan proje ile Eyüpsultanlı kadınlar doyasıya spor yapmanın keyfini yaşayacaklar.

SPOR EĞİTİMLERİ DÖRT FARKLI BÖLGEDE VERİLİYOR
Eyüpsultanlı kadınların ücretsiz olarak zumba ve pilates dersleri alacakları spor eğitimleri dört farklı bölgede gerçekleştiriliyor.

Profesyonel spor hocası Dilek Tezcan tarafından verilen spor eğitimleri Eyüpsultan Anadolu Lisesi'nde pazartesi ve perşembe günleri saat 08.00 – 09.00 ile 19.30 – 20.30 arası, Şehit Murat Taş Ortaokulu'nda pazartesi ve perşembe günleri saat 09.30 – 10.30 arası, Serdar Aksun Anaokulu'nda salı – cuma günleri saat 16.00 – 17.00 arası, Güzeltepe Aktif Yaşam Merkezi'nde ise çarşamba ve cuma günleri saat 09.30 ila 10.30 ve 10.45 – 11.45 saatleri arasında veriliyor.

Spor eğitimleri ile Eyüpsultanlı kadınların, bedenen ve zihnen çok rahatlayacaklarını belirten Dilek Tezcan, "Tüm vücudu çalıştıran pilates, düzenli olarak yapıldığında kasları güçlendirir ve esneklik kazandırır; en önemlisi de zihnin bedene hükmetmesini sağlar. Zumba ise metobolizmayı hızlandırarak kalori ve yağ yakımının hızlı bir şekilde gerçekleşmesini sağlar. Ayrıca iyi bir duruş elde etmek için de direnç antrenmanı olarak zumbayı tercih etmeliyiz. Bütün Eyüpsultanlı hanımları spora davet ediyoruz." dedi.

Bilgi ve Başvuru İçin: 0212 440 15 59

Tarih: 01 Temmuz 2019 Pazartesi    Hit: 2457

Henüz yourm yapılmadı, ilk yorum yapan sen ol