Leyla ALTINTAŞ / Uzm. Fizyoterapist / Fiziksel Sağlık

DİZ PROTEZİ İLE SAĞLIKLI ADIMLAR: AĞRISIZ HAREKET MÜMKÜN

Günümüzde artan yaşam süresi ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle diz eklemi sorunları, özellikle ileri yaş grubunda oldukça yaygın hale gelmiştir. Dizde oluşan kireçlenmeler, eklem yüzeylerinin bozulmasına ve kişide ciddi ağrı, hareket kısıtlılığı ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir. Bu noktada cerrahi bir çözüm olan diz protezi ameliyatı, hastalara yeniden ağrısız ve aktif bir yaşam sunabilmektedir.
Diz protezi nedir?
Diz protezi, diz eklemindeki hasarlı yüzeylerin çıkarılarak yerine biyouyumlu metal ve plastik parçaların yerleştirildiği cerrahi bir işlemdir. Bu yapay eklem, dizin normal hareketini taklit eder ve ağrıyı büyük oranda ortadan kaldırır. Genellikle ileri düzey kireçlenme, romatizmal hastalıklar veya geçirilmiş travmalar sonucunda dizde meydana gelen kalıcı hasar durumlarında tercih edilir.
Kimler diz protezi adayıdır?
Diz protezi, çoğunlukla 60 yaş ve üzeri bireylere uygulanmaktadır; ancak bazı özel durumlarda daha genç hastalarda da gerekebilir. Aşağıdaki belirtiler sizde mevcutsa, ortopedi hekiminiz diz protezi seçeneğini değerlendirebilir:
• Sürekli ve şiddetli diz ağrısı
• Geceleri ağrı nedeniyle uykudan uyanma
• Günlük aktivitelerde (yürüme, merdiven çıkma, oturup kalkma) zorluk
• Fizik tedavi ve ilaç tedavisine rağmen şikâyetlerde iyileşme olmaması
Ameliyat sonrası süreçte fizyoterapi neden önemlidir?
Protez cerrahisinin başarısı yalnızca ameliyatla sınırlı değildir. Ameliyat sonrası dönemde planlı ve bilinçli bir fizyoterapi programı, hastanın yeniden fonksiyonel bir yaşam sürmesinde kritik rol oynar.
Hastalar genellikle ameliyat sonrası ilk birkaç gün içinde yürümeye başlar. Ancak kas gücünün yeniden kazanılması, diz hareket açıklığının artırılması ve yürüme dengesinin sağlanması için kişiye özel fizyoterapi programları uygulanır. Egzersizler, manuel terapi, denge çalışmaları ve günlük yaşam aktivitelerine yönelik eğitimler bu sürecin temel taşlarıdır.
Protezle yaşam: Nelere dikkat edilmeli?
Diz protezi sonrası hastaların çoğu, günlük yaşam aktivitelerine bağımsız şekilde dönebilmektedir. Hafif tempolu yürüyüş ve yüzme gibi egzersizler protezin ömrünü uzatırken, yüksek zorlama içeren sporlardan kaçınılması önerilir. Protezlerin ortalama kullanım süresi 15-20 yıl arasında değişmektedir.
Sonuç: Sağlıklı bir diz, aktif bir yaşam
Diz protezi, hareket kabiliyetini artırmak ve ağrısız bir yaşam sağlamak için etkili ve güvenilir bir yöntemdir. Ancak unutulmamalıdır ki ameliyat kadar, sonrasındaki fizyoterapi süreci de iyileşmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Erken müdahale, bilinçli egzersiz ve düzenli kontrollerle diz sağlığınızı korumak mümkündür.
Unutmayın, hareket iyileştirir.
Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle...